10 самых низкокалорийных продуктов

10 самых низкокалорийных продуктовНизкокалорийные продукты не только помогают поддерживать фигуру на должном уровне, но и помогают при предупреждении некоторых заболеваний. Так, например, виноград, морковь, цитрусы и вишня необходимы для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии.
Среди всех существующих продуктов мы выделили 10 наиболее полезных и низкокалорийных:

10 место – Чай (белый, имбирный, зелёный и чёрный) содержит 0 калорий. Потребление данных видов чая предотвращает болезни сердца, инфарктов, снижает вероятности заболевания раком (мочевого пузыря и желудка), появления кариеса. Используют в качестве противоалергеннного средства.

9 место – Обезжиренный йогурт (56 ккал на 100 гр.) предотвращают заболевания желудка и кишечника.

8 место – Манго (57 ккал на 100 р.) содержит много витаминов А, С и Е.

7 место – Перец чили (20 ккал на 100 гр.) предохраняет от язвы желудка, заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии.

6 место – Виноград 9:0 ккал на 100 гр.) полезен для сосудов и сердца, как противоотхаркивающее средство.

5 место – Морковь (35 ккал на 100 гр.) обладает антиоксидантным действием, увеличивает остроту зрения.

4 место – Артишок (41 ккал на 100 гр.) нормализует уровень сахара в крови, улучшает пищеварение.

3 место – Черешня (48 ккал на 100 гр.) предотвращает онкологию и подагру, имеет слабительный эффект.

2 место – Брокколи (33 ккал на 100 гр.) предотвращает рак.

1 место – Цитрусы (лимон 19 ккал и апельсин 37 ккал) предотвращают рак, снижают уровень холестерина и помогают при простуде и ангине.

Для того чтобы похудеть, можно установить в доме композитный бассейн. Благодаря плаванию, вы будете сжигать калории и в связи с этим - терять вес. Будьте красивыми и стройными вместе с бассейном.

 

+1+2+3+4+5 (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: Продукты 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: