Как сохранить лицо молодым и красивым?

403505_306601489431880_1014619572_n Девушки редко всерьез задумываются об уходе за своей кожей лица, пока молоды. Да мама им говорила, что нужно пользоваться увлажняющим кремом, иногда они следуют ее советам, а чаще всего забывают. Кожа в молодости итак упругая и шелковистая, зачем ей еще что-то, зачем попусту тратить силы и время. Да и листая журналы, обычно странички с косметикой по уходу за лицом перелистываются, ведь что-то качественное стоит не дешево, а для студентки так вообще  запредельно дорого.

Но к 30-40 годам уход за кожей становится просто необходимым, даже тем, кто от природы «вечно молодой», а остальным так и раньше. Уже начинают появляться первые морщинки, первые признаки дряблости и разрушения кожи по утрам. И теперь мы начинаем интенсивно искать поиск решений появившейся проблемы. Так что же делать для того, чтобы лицо по утрам выглядело по-прежнему свежим и молодым.

Как сохранить кожу лица.

178638-dorren2 Во-первых, необходимо включить в свое ежедневное меню свежие фрукты и овощи. Выбирайте их по принципу более яркого цвета и в большом количестве.

Так же не забудьте добавить необработанные зерновые и нежирное мясо. Избегайте вредных жиров. Выбирайте в магазине только наиболее свежие продукты, без различных добавок, а мясо старайтесь брать не замороженное, а охлажденное. И в результате ваше питание начнет работать на вашу кожу.

1298364931_pamjat-son Во-вторых, следите за сном. Не позволяйте организму работать на износ, спать нужно не менее 7 часов в сутки, а лучше – 9. Экономя на сне, вы в первую очередь экономите на своем здоровье. Сон необходим для восстановления клеток кожи, постоянные недосыпы сразу же отражаются на вашей коже и приводят к стрессам.

img.php Обязательно дважды в день умывайте лицо: утром и перед сном. Ни в коем случае не умывайтесь мылом! Умываться надо специальными очищающими средствами для вашего типа кожи и только теплой водой. Нельзя процесс умывания сокращать до одного раза в день.

Утром поры очищаются от отмерших клеток кожи, накопившихся за ночь. Поэтому утро должно начинаться не с нанесения макияжа, а с очистки кожи, чтобы потом уж наносить косметику.

То же касается и вечернего умывания кожи. Вечером смывается косметика и вся грязь, осевшая на лице за день.

Ложиться отдыхать нужно с идеально чистым лицом. Ведь кожа только тогда отдыхает, когда свободно дышит, и лучшая от нее благодарность наступит утром, когда в зеркале вы увидите свежее и отдохнувшее лицо. Будьте красивыми, любите себя, следите за собой.

---------------

Если у вас все таки не получается убрать морщины с лица, или у вас уже не тот возраст – контурная пластика перлайн поможет сделать вас молодой и красивой.

+1+2+3+4+5 (2 проголосовали, оценка: 4,00 )
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: Красота 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: