Перец чили и его влияние на здоровье человека (часть 2)

Предыдущая част тут: "http://nomad.org.ua/perec-chili-i-ego-vliyanie-na-zdorove-cheloveka/"

Главное не переборщить, и употреблять не больше 4 штучек в неделю. Хотите больше, выбирайте менее острые варианты. Ведь, как оказывается, под одним общим названием чили существует сразу несколько разновидностей острых перцев.
Но именно перчики небольших, крохотных размеров – настоящий эталон чили. Всего двух штук достаточно, чтобы приготовить настоящее восточное блюдо. Элементарный салат из огурцов, помидоров и кусочков обжаренной курицы буквально преображается с их добавлением. Кстати, если вы любите классику в интерьере, то стоит отметить важность стремления к лучшему и приобретать именно классическую мебель. К примеру здесь: https://bellinimebel.com.ua/category/myagkaya-mebel/?type=kreslo можно выгодно приобрести качественную британскую мебель по приемлемым ценам. А как вы знаете, данная мебель очень долговечная, за счет высокого качества.

Блюдо восточное

Главное не забывать, что блюдо-то восточное, а значит идеально подходит именно для привычных желудков жителей этих стран. А организму, не закаленному веками подобной пищей, даже один, казалось бы, крошечный перчик чили, но при ежедневном употреблении может нанести непоправимый вред.

Чему способствует капсаицин

Дело в том, что капсаицин способствует стимуляции выработки ферментов и соляной кислоты в небольшом количестве, а при избыточном употреблении, эти свойства теряются, и он будет только угнетать пищеварительные функции. При наличии гастрита от перца чили желательно, вообще, отказаться. Или, по крайней мере, есть его не чаще одного раза в месяц.
Но даже самым здоровым, есть перец соло, всё-таки не рекомендуется. Для максимальной пользы сердцу и желудку сочетайте его с нежирным мясом и обязательно с большим количеством овощей, и даже фруктов.

*************************************************

Итак теперь вы знаете больше про острый перец, и надеюсь данная информация была для вас полезной...

+1+2+3+4+5 (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: *Кулинария 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: