Питаемся натуральными продуктами

Питаемся натуральными продуктами

Не секрет, что в зависимости от времени года организм по-разному тратит свои энергетические ресурсы. Сезонное питание направлено на поддержание энергетического баланса. Оно естественно для человека и наиболее полезно. Особенно, если в рацион включены продукты, являющиеся традиционными для местности, где мы живем.
 
Летний урожай, богатый листовой зеленью, корнеплодами, овощами, фруктами и ягодами, закладывает основу жиросжигающего обмена веществ и естественным образом охлаждает организм жарким летом. И если вы задаетесь вопросом - Как похудеть на 15 кг за неделю в домашних условиях? Ответ прост - свежие овощи и фрукты!

Но заходя в торговые залы супермаркетов мы очень редко задумываемся о том, что именно кладем в корзину.  В наш век всеобщего научного прогресса технологии генной инженерии не стоят на месте, и их достижения нередко попадают на полки магазинов. Когда ты последний раз читала состав на этикетке любимого йогурта или пачки сока? На такие мелочи нечасто обращаешь внимание, а стоило бы. И это не говоря уже об овощах и фруктах, в которые производители не стесняются добавить химических удобрений, нитратов и еще Бог весть чего.

Где же тогда искать натуральные продукты? Ведь кричащая этикетка с надписью «Bio»еще ничего не значит.

• Постарайтесь найти поблизости дома рынок. Шансы того, что фрукты и овощи там на порядок свежее и натуральнее намного выше.
• Обращайте особое внимание на этикетки с составом продукта. Вы удивитесь, насколько большим дефицитом сегодня является хоть что-то натуральное.
• Найдите в Интернете таблицу пищевых добавок (так называемых «ешек»). Ее стоит изучить и запомнить какие из них наиболее опасны. Это поможет Вам принять правильное решение при выборе того или иного продукта.
• И, наконец, перестаньте вестись на надписи типа «100% натурально», «Bio»и тому подобные. Зачастую это всего лишь рекламный ход, направленный на увеличение продаж.

Питайтесь правильно и будете здоровы!

+1+2+3+4+5 (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: Продукты 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: