Тыква, которая понравится вашим детям

тыкваТыква – неимоверно полезный продукт.

Кроме клетчатки и калия, которыми богаты все без исключения овощи, тыква богата каротином (преобразовывающимся в организме человека в витамин А), витаминами С, В1, В2, Е, РР, а также микроэлементами, такими как железо, кальций, магний, цинк, медь и др.

Кстати многие женщины которые в настоящий момент стремились к совершенству, старались использовать в своих косметических средствах только натуральные ингредиенты. И во много тыква играла ключевую роль. Но зачем мазать себя разными растениями если есть косметика готовая уже с натуральными ингредиентами. вот например перманентное окрашивание волос качественными и натуральными средствами, является основой основ. И практикуется многими женщинами на сегодняшний день.

тыква
Поэтому употребление этого овоща так важно для нашего здоровья. Благодаря ему, улучшается пищеварение, укрепляются сосуды и сердце, он поддерживает работу зрения, почек и печени, повышает иммунитет, благотворно влияет на нервную систему.
А еще большой плюс этого кладезя витаминов и полезных веществ в том, что на базаре он стоит недорого, а на огороде выращивается легко. А значит, доступен каждому. Кроме того, мы все прекрасно знаем, что лучше всего усваиваются те растительные продукты, которые живут вместе с нами, в одном климате. В этом приоритет тыквы перед апельсинами, манго и киви.

тыква

Кормите полезными продуктами ребенка

Родителям так хочется накормить свое чадо полезным продуктом. Но ведь детям чихать на полезность и витаминизированность, им главное, чтобы было вкусненько. К сожалению, у нас самый популярный способ употребления тыквы остается в виде каши с пшеном и молоком. Блюдо весьма специфичное, и по вкусу оно нравится далеко не всем. Хотя существует масса способов использовать тыкву для приготовления еды таким образом, чтобы эта еда приносила только радость и удовлетворение. Кстати, хорошее настроение во время приема пищи – важнейшее условие для усвоения полезных элементов организмом.

тыква

Кутаба

Один из прекраснейших рецептов с тыквой относится к грузинской кухне. Называется блюдо – тыквенная кутаба. Для приготовления возьмите тыкву, разрежьте ее пополам, если она маленькая, или на большее количество долей, если крупная, и пропеките ее в духовке. Измельчите луковицу. Если ваш ребенок не любит лук и вынимает из супа куски этого овоща, научитесь перетирать его как можно мельче.

+1+2+3+4+5 (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: Борщи 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: