Здоровье по китайскому рецепту. Простые правила жизни

Нет возможности вывести обязательные для всех «законы мудрости», и невозможно предугадать все житейские случаи. Вот почему китайские мудрецы в своих наставлениях ограничиваются всякого рода частными предписаниями, что «нужно» и что «не нужно» делать.

К примеру, врач Сунь Сымяо «на закате» дня, года или жизни советует: остерегаться чрезмерного опьянения на закате дня; остерегаться слишком частой близости с женщинами на закате года (зимой); остерегаться слишком большой траты жизненных сил на закате жизни.

На первый взгляд, чересчур простые правила здоровья. Но для того чтобы выполнить их, необходимо прожить жизнь. Не просто прожить, а сознательно. В этом и заключается жизненная справедливость – божеская или природная – что здоровье тела и души – единое целое,  неотделимы друг от друга. Истинная радость жизни доступна лишь нравственно чистым людям. А вот развращенным душам оздоровительные упражнения не помогут. Было бы глупо не обращать внимание на древних мудрецов только потому, что они кажутся доступными и очень простыми. В процессе самосовершенствования нет мелочей. Недаром еще Конфуций советовал своим последователям: «Если вы станете хоть чуточку лучше,  вы увидите, что уже не сможете поступать дурно».
В традиционной китайской гигиене существует список пятнадцати правил, касающиеся здорового образа жизни.

Привила здоровья по китайскому рецепту:

- Лицо надо чаще массировать.
- Волосы надо чаще расчесывать.
- Глаза постоянно должны двигаться.
- Уши постоянно должны быть на стороже.
- Верхние и нижние зубы должны всегда соприкасаться.
- Рот всегда должен быть приоткрыт.
- Во рту должна быть слюна всегда.
- Дыхание быть легким должно.
- Сердце всегда спокойным должно быть.
- Сознание всегда должно присутствовать.
- Спина всегда должна быть прямой.
- Живот надо чаще гладить.
- Грудь вогнутой всегда должна быть.
- Речь немногословной всегда должна быть.
- Кожный покров всегда должна быть увлажненным.

Сперва может показаться, будто эти правила друг с другом не связаны.  На самом же деле у них общая основа. Когда мы  выполняем их, мы тренируем и укрепляем внутреннее, энергетическое тело. Именно оно и является неиссякаемым источником здоровья и бодрости духа.

-----------------

Хотите посетить западную Украину? Для вас возможна сдача квартир в Виннице на посуточной аренде, или помесячной оплате.

+1+2+3+4+5 (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
 
                                      Категории: Здоровье 

       Понравилась статья? Не забудь нажать "+1" 


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Возможна задержка публикации комментариев.

Ваш e-mail никогда не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.

*

*

Ваш комментарий: